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坐月子不会刷牙吗？产妇坐月子还有哪些误区？

信托高手纷纷辟谣坐月子时代，孕妇不能吃冷食，头不能被风吹。以此类推“合理”坐月子禁忌。然而就在这一天，边肖的“认知”被刷出了新的状况：网上有传言说，民间的规矩是坐月子期间不能刷牙。对产妇健康不好！什么？真的很诡异，很隐秘。有坐月子。这么久了，产妇真的会刷牙吗？当然，边肖必须注意搜索。至于结果，我们来看看边肖从“前线”带回来的一个月的刷知识。

说坐月子不行，刷牙没有科学依据。

在中国这是一种时髦的说法。产妇坐月子不会刷牙。这种说法没有科学依据。

部分应始终小心口腔保健。据研究人员测定，口腔中的细菌是人体所有器官中最常见的。有250到300种细菌。普通唾液每毫升含60亿个细菌，龈沟标本每克含2000亿个细菌。即使是日常人用的漱口水，每毫升也含有约50万个细菌。常见的细菌有乳杆菌、链球菌、葡萄球菌等。

女性怀孕后，由于体内排泄系统的转折，常见的牙龈结构会引起肿胀、出血，医学上称之为“妊娠期牙龈炎”。这种炎症直到分娩后才会消退。

坐月子时代，临产女性倾向于吃好的食物，尤其是甜食，比普通人更常见。在一天两餐之间吃一顿特别的饭是必要的。如果食物夹在牙缝里留在嘴里，机会就被促进了，出现的细菌也就被促进了。

显然，孕妇不仅要刷牙，还要实行“三三三”制：每天刷牙三次；饭后三分钟刷牙；每次刷牙三分钟。孕妇一定要用温水刷牙，避免冷水刺激。

如果吃三餐或零食，实时用温水漱口。经常漱口，以消除口腔中的食物和牙垢。

限制期的扭曲

坐月子认为自己不会刷牙是一种扭曲。那么，除了这个误区，坐月子还有哪些误区呢？

1坐月子不梳不洗不洗澡。

古人的观点是坐月子，不能梳头，不然头发会散，不能洗头，不能洗澡，不然会因为风而头痛生病。这些说法没有科学依据。

在受孕时代，因为激素的作用，头发的正常发育周期拉长，头发会比孕前更明显；但是生产后激素水平下降很快，会掉更多的头发。这是普通情况，不是梳头洗头的结果。平静一段时间后，激素水平会逐渐恢复正常。知道了这个旨趣，你就不会为梳头洗头发愁了。

产妇分娩后，汗腺排泄生动，皮肤上留下大量汗液，影响哺乳卫生和产妇的激情。所以，洗澡是不可小看的。以前人们没有好的洗澡措施和条款。现在，大部分炊事场都有淋浴、洗浴会所、暖气等等。

精确的门直径：

产后5-4天(剖宫产后7-10天)可能会洗澡。清洁身体后，你会感到神清气爽，有助于精神振奋，缓解产后的疲劳。

注意用温水淋浴，不要洗澡，脱下衣服以免着凉，洗澡时间过长，洗完澡擦干穿衣。

2.这个月不会冷。

坐月子古代有很多观点，怕风寒就是其中之一。原因是老人年轻的时候，经历还不错，只是时代不同。与现在的情况相比，当时的条件大不相同。当时有个孕妇病了，是因为受风感冒传下来的。目前，无论天气如何，家里都有各种暖气和空调。只要避开对流风，就不会患风和一氧化碳引起的产后疾病

生产结束后，我想到我们需要紧急卧床，所以产后我没有下床，也为宝宝的妈妈奶选择了卧位。分娩后，无论是安全分娩还是剖宫产，都要提前下床活动，防止下肢血液循环不畅，导致下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。

如果长时间不下床，下肢的肌肉也可能会反映出废用性萎缩，这对以后的普通生活会是一个问题。所以建议产后早点下床，一周后可能会做产后身体康复运动。积极运动不仅有助于子宫的青春，还能促使盆底及会阴肌肉弹性的调节，有利于产后性生活的调节。

以上事项告诉你坐月子时代能不能刷牙，以及坐月子时代越来越少的做法的误区。时期是分的，有些做法还是要跟上时期的转折。上一代的禁忌在这个世界上还是不实用的。

所以孕妇要搜集这方面的知识~ ~