1、乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

　　2、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，有可能是发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

　　从以上总结的原因中我们能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

　　妈妈的姿势：

　　妈妈可以选择一把带靠背的椅子或沙发，借助一些抱枕，保证你的后背和胳膊都得到舒服的支撑。脚下垫个小凳子把腿抬高。把宝宝抱到胸前，姿势自然而舒适。

　　宝宝的姿势：

　　将宝宝抱到妈妈胸前，宝宝的脸和身体都面对妈妈，宝宝的肚子紧贴住妈妈的肚子，宝宝的鼻尖应对准妈妈的乳头。乳头轻触宝宝的鼻子，这个时候宝宝会仰头去找乳头，当宝宝的嘴张到足够大时，让宝宝含住乳头和乳晕的大部分。

　　宝宝头微仰起，（脑补下自己喝水的样子）这样鼻孔才不会被堵住，下巴紧贴住乳房，外观上看上下唇外翻。妈妈感觉没有疼痛，宝宝吸吮有节奏，并且能感觉到宝宝的吞咽声。

　　晚上喂奶的姿势：躺喂

　　躺喂是最舒服的喂奶姿势之一，躺喂时妈妈和宝宝的身体都可以得到放松，是晚上最常用的喂奶姿势。

　　喂奶要点：

　　妈妈身体完全侧躺，宝宝身体面对妈妈完全侧躺。宝宝的肚子贴紧妈妈的肚子，宝宝吃奶的姿势依然是仰头含乳，含住乳头和乳晕的大部分，上下唇外翻。

　　妈妈被宝宝咬了后不要过度反应，妈妈的大喊大叫会让宝宝以为你在跟他玩游戏，于是继续咬你，等着看你大喊“哎呦”。而且有的宝宝会被妈妈突然的尖叫声吓到，甚至不愿意喝奶。若是硬拽乳头，宝宝会咬得更紧，乳头很容易受伤。

　　所以妈妈们尽量不要反应过大，应将宝宝紧紧搂向胸口，用胸堵住他的鼻子，当他觉得呼吸有点儿不舒服时，自然会张开嘴巴。并且用严肃的表情，坚定的语气告诉宝宝：“不能咬妈妈，妈妈会痛（但不要打骂）”。

　　而对于大一点的孩子，妈妈可以暂停喂奶几分钟，让他知道咬妈妈和不能喝奶是相关的（不是惩罚）。