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　　孕妇们从备孕期开始就进入了劲补阶段，从各种渠道看到的关于营养摄入的文章都成了孕妈们的营养宝典，叶酸、蛋白质、维生素等等，种类繁多。但很多人都忽视了一种营养充分同时食用简单的补品，那就是孕妇羊奶粉。

　　1.

　　孕妇羊奶粉能补充什么？

　　孕妇羊奶粉是根据孕妇的身体需求所特别配置的营养奶粉，在日常饮食不能满足孕妇及胎儿的营养情况下，孕妇羊奶粉中的营养成分能够保障孕妇合理的营养摄入量。孕妇羊奶粉不但能够额外补充叶酸、同时强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质。

　　另外，孕妇在孕期的呕吐造成食欲不佳，很容易造成营养不良的情况，硬性的进食只会增加孕吐反应，所以孕妇羊奶粉是孕吐期最好的营养补充来源。

　　2.

　　什么时候开始喝孕妇羊奶粉最好？

　　孕妇羊奶粉中的合理营养成分不但适合妊娠期孕妇食用，对于进入备孕期的妈妈们也同样适用，甚至在哺乳期的时候，适当摄入孕妇羊奶粉也有催奶的功效，使奶水的营养成分更加合理、更加充足。

　　3.

　　如何选择优质的孕妇羊奶粉？

　　优质的孕妇羊奶粉在摇晃时会有沙沙的声音，同时色泽为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致。好的孕妇羊奶粉用温水冲调，静置几分钟后就能与水融合；

　　以营养成分为第一参考要素：在购买的时候，要查看孕妇羊奶粉的配料表，看其中是否添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，或对比两种以上的孕妇羊奶粉，看哪种的营养成分更高。

　　注意奶粉的生产批号、卫生许可证、生产执行标准等是否在外包装上清晰可见，假冒伪劣产品或小品牌产品经常规避此类国家规定的标识。

　　4.

　　喝孕妇羊奶粉的有哪些禁忌？

　　① 不能替代水，每天摄入量建议标准为1-2杯；

　　② 孕妇羊奶粉并不是万能的，进行常规孕检时，如果医生建议进行某些营养物质补充时，需告知医生你正在饮用孕妇羊奶粉，以便医生更加准确的判断；

　　③ 孕妇羊奶粉不建议与其他维生素共同食用；

　　④ 购买时不能用普通奶粉代替孕妇羊奶粉，因为两者的营养成分不同。

　　
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