去哪儿可以找到助孕
网友提问:
26岁,目前刚怀孕十天的样子,因为孕激素比较缺乏,所以医生让我回家保胎,所以我最近都在家里很认真的保胎,但是每天卧床太无聊了,想出去透透气,顺便动动,谁能告诉我,在生活和饮食上都需要注意什么?
相关答复:
哪家医院能做助孕失独助孕官网你刚刚怀孕十天,胎儿在腹中是极其不稳定,虽然还表现不出什么不适症状,但生活和饮食方面注意事项仍然很重要,而且还挺多的。
注意事项:
1. 怀孕十天,受精卵才刚刚着床,还不稳定,剧烈运动可能会使受精卵的发育受阻,甚至导致流产;还可能因为女性的免疫力减弱而感染炎症。
2. 如果发生腹痛、阴道流血等症状需要及时就医。
3. 怀孕前期是胎儿神经管发育的关键期,妈妈要避免烟酒环境,有害物质,多通风。
4. 为了预防胎儿畸形可以在医生指导下补充叶酸,或者吃一些富含叶酸的食物,如菠菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝脏等。
5. 确诊怀孕后,要定时做检查,并建立孕妇联系保健手册。
6. 怀孕初期,妈妈的胃口会受影响,在饮食上,不提倡大补营养,根据自己喜好来就行。
7. 发生孕吐可以吃一些清淡易消化的食物。等孕吐反应消失,到了孕中期再补营养,遵循“宜凉忌热”的原则。
8. 不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。
9. 注意远离辐射源,尽量少接触微波炉和电子产品。
10. 适当休息,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
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