备孕期间多喝豆浆好吗

备孕期间，喝豆浆不会有太大的影响。豆浆中含有丰富的植物蛋白质，对于备孕前补充足够的蛋白质，从优生学的角度来说是非常必要的，豆类中不含有杀精子的物质的，故这个豆浆是可以多食用的。相反，豆浆中的蛋白质、卵磷脂，对备孕补充营养有很大的助助。因此，备孕喝豆浆是补充营养的一个选择。

备孕期间多喝水好吗

当卵子受精后，它必须到子宫里面，并且自己植入。很多受精卵植入失败都会导致怀孕早期流产。女性通常不了解这个时期的流产。在这个过程中，水扮演着一个非常重要的角色，因为水是细胞分裂、新陈代谢和繁殖的必需品。子宫壁必须为卵子的植入提供健康的细胞。饮水是确保子宫健康的一个简单的方法。

所以，在备孕期间适量摄入水和豆浆哦！男性朋友们一定要改善不良的习惯，女性朋友们改善生活习惯的同时最好严格均衡自己营养的摄入，全面的为宝宝准备优秀的母体环境。多补充蛋白质以及各种微量元素，宝宝们一定会健康成长的哦！

冬天不建议天天洗澡。

冬天天气比较干燥，人体分泌的油脂会明显减少，如果天天洗澡，容易导致皮肤皮脂膜变薄，油脂的分泌会降更低，因此会出现皮肤干燥、瘙痒等症状，另外，由于冬季天气比较寒冷，天天洗澡，容易感染风寒，造成感冒的情况，所以不建议冬天天天洗澡。

但是对于重体力劳动者、运动员等，活动量比较大的人群，冬天可以天天洗澡，因为运动量比较大，会导致机体分泌油脂增加，这时候洗澡可以放松身心，缓解疲惫，提高睡眠质量，从而提高生活质量。

平时生活中，不建议冬天天天洗澡，一般情况下，一周洗澡2到3次为宜，即可以清除角质和皮肤上的脏东西，也不会损害皮肤。