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口腔溃疡，牙龈肿痛可以通过吃维生素b2或者是维生素e来进行改善，效果是非常好的。

每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，但是在现实的生活中有很多人会有口腔溃疡或者是牙龈肿痛这些现象的存在，这会使一个人感到非常的痛苦，会影响到人的正常进食。口腔溃疡，牙龈肿痛可以通过吃维生素b2或者是维生素e来进行改善，效果是非常好的，建议大家在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以有效的避免口腔炎症的发生。

　　维生素b2作为辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，可以维持正常的视觉功能，并且可以帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，因此临床上可以用于预防和治疗维生素b2缺乏症，比如口角炎、唇干裂、舌炎之类。如果有全胃肠道外营养及摄入不足所致的营养不良、进行性体重下降等病，也可以用维生素b2治疗。

　　口腔溃疡可能是维生素或微量元素缺乏、精神紧张、局部创伤或食物、药物、激素水平改变导致的。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生发展中可能起到重要作用。因此，口腔溃疡吃维生素b2是有用的，但是前提是只针对因缺乏维生素b2引起的溃疡。

　　任何的口腔炎症都可以通过吃维生素b2来进行改善。建议大家在平时的生活中一定要注意合理的饮食和生活习惯，不能吃辛辣刺激太过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，要保持充足的睡眠，多加锻炼身体，这样可以有效地防止一些疾病的侵害。