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试管婴儿胚胎移植后生活注意
一般，胚胎移植术后卧床休息5—15分钟即可离院，回家后无需绝对卧床休息，根据医嘱用药，以维持胚胎生长。如无特殊，移植后的用药和移植前一样，饮食忌生、冷等刺激性食物。避免感冒、剧烈运动、拎重物，禁止同房。
外地患者乘坐任意交通工具当天回家。回家保持正常的工作、生活状态即可。很多患者精神紧张，担心移植的胚胎会从宫腔流出体外。因此，害怕活动，整天卧床不起。其实这种担心是没有必要的，精神紧张对胚胎移植的患者是没有益处的。

试管移植后应做的检查
常规移植后的第14天（囊胚移植11天）应来院查血激素（包括绒毛膜促性腺激素HCG、雌二醇E2、孕酮P）判断是否妊娠，并且继续用药，移植后4周做第一次超声、移植后8周第二次超声（双胎移植后6周），建议阴道超声检查。在此期间如出现腹痛、阴道不规则出血应立即来院就诊，以免漏诊宫外孕。
定期进行B超检查，观察胎儿发育检查。孕早期常有见红现象，不必惊慌，多加休息，可到医院补充用药。

做泰国试管注意事项是：
一、注意饮食卫生
此时，在饮食上要格外注意卫生，最好是在家里吃，如果出去外面吃的话，最好选择干净卫生的餐厅进餐以防出现腹泻。

二、选择易消化食物
做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

三、高蛋白饮食
因进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。

四、禁吃过敏食物，不要喝冷饮

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。此外，不要喝冷饮怕万一拉肚子，拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。吃此坚果。移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎发育。

五、饮食清淡，不吃辛辣引起便秘食物，避免便秘

因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

如果发现腹水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西!试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状时需就诊医生，用药时要慎重，是否有孕妇忌用。

试管婴儿移植前注意事项
1、在移植前饮食上要多吃一些高蛋白的食物，其实在进周开始打针就应该注意饮食，多吃高蛋白食物目的是让卵泡长得更好一些，诸如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、如果条件可以，最好坚持每天泡脚，但是水温不宜过高，温水比较合适，水温保持42度即可，时间也不要太长，不要超过30分钟，但是需要注意的是移植以后就不要泡脚了，避免引起宫缩。
3、如果有精力，最好每天坚持喝一杯豆浆，豆浆里可以放红枣，可以促进子宫内膜的生长。
4、移植前一天洗澡，更换内衣内裤
试管婴儿移植后注意事项
1、关于休息：如果是办公室职员，移植后可以照常上班；如是体力劳动者，需要在家休息5～7天。
2、不要一动不动的在床上躺着，应该适量的走动，避免便秘的发生。
3、饮食以低盐易消化食物为主，多进食富含维生素，纤维素等食品以避免腹泻。禁饮咖啡、茶叶，慎用碳酸饮料、各种营养类饮料。忌食辛辣、生冷、螃蟹、龟鳖、石蛙（又叫石洞，山涧石洞里的青蛙）、薏、野生菌菇等。
4、不要盲目进补，更不要盲目吃保健品。
5、保证正常的生活作息，不熬夜，不贪睡，戒烟、酒，尽量少去公共场所（车站、影剧院、歌厅等）。
6、避免过早进行测试，因为不管成功或者失败都会引起心情的跌宕起伏，所以最早也要坚持到移植后第10天在进行测试。但是最终结果还是要以到医院抽血测试为主。

移植前

1．每天跑步或者做操一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)。

2． 每天吃红枣一包（煮烂后打1到2个荷包蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质。

3 . 身体排毒（每天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油）。不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，因为女性子宫要保温，另外杜绝咖啡和茶。

4． 如果大便常年不好，或者脸上长痘痘，说明体内积毒，要进行排毒（喝果菜汁三天，不要吃任何饼干方便面及加工的食品），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净，坚决吃新鲜做出来的食物。

5． 做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。

6． 减轻工作量，压力大不利于身心健康。有能力的可以暂放下工作，或者调整心态，一定要学会在工作中放松心情。

7． 血浓稠度高的女性不易着床，因此清血务必重要，除了运动，吃维生素E和鱼油能改善，但最重要是要少吃或者不吃米饭面条类碳水化合物，大量吃菜填饱肚子。

8. 每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。

9.在排卵期亲热，温暖子宫。一整月性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律性生活除了增加双方的感情，还能增加子宫的血液循环。

移植后

1、防止腹水，避免便秘。吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子都可以，防止大便干燥，因为腹部过度用力对卵巢有伤害。不建议吃的东西：麻油、香蕉、酒、烟、咖啡、茶叶、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁。

2、移植后的两天后，尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，再过两天以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，少上网。可以看书消磨时间。

3、移植后要避免用力气的运动：不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走，直到移植10天后测试怀孕。

4、切勿过多洗澡，移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

5、尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境；避免刺激或惊吓。

6、保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

重庆秋池泰国试管婴儿提醒：不少试管患者，都是进行到最后移植却迎来了失败；所以说试管医生建议的长方案是有必要的；针对身体素质欠佳的准妈咪；在移植前调理好子宫是保障试管成功的关键。经历促排、取卵、焦心的等待后；可别沉不住气，一定要以最好的状态来迎接宝宝。

移植后1-3个月注意事项

一、饮食

我们建议食疗，全面补充身体营养，不建议单独补充某种营养元素，一般身体对这些营养品的吸收率也很低。
（一）、主食
可以吃任何想吃的东西,尤其多吃蔬菜和富含蛋白质的食品，最重要还是认认真真吃饭。
1、餐餐有汤：鲫鱼豆腐汤、猪脚板粟汤、香菇鸡肉汤、骨头海带汤、黄骨鱼汤••••••
2、可以喝生姜水，每天2~3次祛寒，多吃海虾暖肾补气山药、黄豆、波菜、鸡蛋、鱼可以吃。
3、泻气的萝卜、山楂、薏苡仁不要吃。不建议吃,酒,烟,咖啡,茶叶,麻油,香蕉,木瓜,螃蟹,玉米,这些对胚胎不利.有萎缩作用的。利尿的食物不要吃；芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。
4、红枣、桂圆、枸杞、固元膏，这些先不要吃，活血的食物都不要吃；
5、多吃温热补血补肾的食物，可以多吃海虾、牛肉、猪肉、羊肉、鳝鱼；海虾补肾固气效果明显，肾主生殖，每周吃2次海虾，每次吃半斤-1斤左右；每周吃1-2次鳝鱼，鳝鱼补血，每次1条，可以做鳝鱼烧肉，补肾补血；
6、叶酸是身体不能合成的身体必需的元素，对孩子的大脑发育很重要，所以怀孕期间是需要补充叶酸的。
（二）、水果
1、建议每天吃两天一个西柚、每天2个猕猴桃、一杯蛋白质粉
2、可以吃的水果：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟 。其它零食如澄汁，鱼片干，猪肉片，瓜子，青橄榄等想吃就吃。
3、不吃苹果、柠檬、蕃茄、水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 。不吃含芦荟和山楂这样的东西。

二、休息

移植后的七天,尽量多躺还要尽量保持平躺,不要在床上大力翻身,和大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,移植4小时以后就可以 斜靠在床上(角度不小于45度),少看电视,或不看电视,上上网,可以看书消磨时间,注意不要引起情绪激动的书,尽量多休息,3到5 天可以小副度的活动,,作息要有规律,不要熬夜,睡眠要充分.最初5天内打针最好叫人上门打。

三、运动

避免用力气的运动，不要伸懒腰,不要掂倪尖不要举高手,不能蹲下来,不能快步走,不可骑车。比较注意不让子宫受力，做什么事都不用到腹肌。一有尿意就去厕所以防膀胱压迫子宫（这也是病房大夫强调的）不要有性行为,和与丈夫的亲密举止,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
四、洗澡

移植后七天不冲澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。澡不要用太热的水,也不要用太冷的,热的容易引起血液循环,子宫收缩,冷的怕感冒。

五、保持健康

注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖，夏天在空调房间里，一定要穿长裤、穿袜子，尽量不穿短上衣，不能一弯腰就将腰暴露在外受冻，天冷时，在家要穿棉拖鞋，而且要穿那种有后帮的拖鞋，不能让脚后跟受凉，脚后跟的内侧就是子宫反射区，脚后跟的外侧就是卵巢反射区，一定要记住，脚、腿、腰部受凉就是伤肾，就会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对健康十分不利。

六、心情

保持心情愉快,保持心情平静,放松.不要多想结果,患得患失。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

七、社交

尽量不要社交,以免空气污染,和车流惊吓。

移植1-3个月综合注意事项

一、一定要保持大便通畅

如果有便秘,不要硬解大便,等有了便意再解总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅.
介绍几种食物方便大便：
1、每天吃一顿长江豆,可炒,也可以凉拌
2、多吃豆类食品
3、牛奶和蜂蜜
4、早晚喝一杯水
5、不要吃辣,不要用药物通便

二、黄体酮注射注意事项

在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。热水袋温度有点高会使皮肤有点轻微烫伤，护土建议土豆片敷，可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉应该在上面加热水袋，效果特别好，但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

三、出血情况的紧急处理
在移植后的前三个月，是胎胎不稳定期，这段时间的流产率还是很高，所以出现出血的机率也是很大的。移植后出现出血的情况有两种，一种是正常的出血，因为本身做试管的就有出血的情况；一种就是宫外孕。所以志愿者一旦出现出血的情况，第一时间通知管理人员，管理人员根据出血的情况，马上打HCG，情况严重的马上送医院保胎。