珠海合法代孕创造美好生活.让我们在怀孕的路上彼此相伴舟山供卵代孕最佳生理、心理状态迎接家庭新成员郑州代孕产子让更多家庭充满阳光快乐和爱舟山代孕中介准妈妈交流的一个平台可以分享你的经历重庆代孕产子随时随地关注宝宝快乐成长一些孕妇在平时的生活中会出现头晕目眩的症状，有些还会出现短暂性休克，其实这种情况一般都是孕妇缺血的一些表现，很多孕妇都会出现贫血，虽然这类现象比较常见，但是也不能忽视，治疗不及时很有可能会导致胎儿不保，所以对于这类问题大家一定要严肃对待，那么孕妇贫血吃什么才好呢？1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

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3、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

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孕妇血压低吃什么好1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。

多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。

但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

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4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。

以上就是孕妇贫血可以吃的一些食物，其实除了上述的食物之外还可以多吃一些动物的肝脏，还有蛋类奶类的食品，但是对于孕妇贫血是不建议使用药物治疗的方法，因为药物毕竟都有一定的副作用，对肚子里的宝宝是有一定的影响的。

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